„MeTAzeit Junior“-Kartenset

MeTAzeit steht für Meditation, Training und Achtsamkeit. Aus diesen drei Themenfeldern setzen sich die über 50 Übungen aus dieser Kartenbox zusammen. Einfache und wirkungsvolle Angebote, um gemeinsam die Welt der Achtsamkeit spielerisch zu erforschen und dabei automatisch die sogenannten life skills, wichtige Lebenskompetenzen, wie Selbstwahrnehmung, Stressbewältigung, Beziehungsfähigkeit, Empathie und Mitgefühl, kreatives und kritisches Denken zu entwickeln, zu fördern und erhalten.

Gleichzeitig geht es aber auch, um die gemeinsame Zeit. In unserer oft hektischen und schnelllebigen Zeit, braucht es manchmal kleine Oasen des Miteinanders, Ankerpunkte für Zusammenhalt und ein gesundes sich selbst Bewusstsein, sowie Pausen, um Innezuhalten und wieder Kraft zu schöpfen.

Die „MeTAzeit Junior“-Karten eignen sich hervorragend für Kinder ab ca. 3 Jahren und die Erwachsenen, die sie auf dieser Reise begleiten.

Alle Übungen sind einfach umzusetzen, effektiv ihrer Wirkung und auf der Rückseite der Karten ausführlich beschrieben.

Habt wundervolle MeTAzeit(en) zusammen und lasst uns gemeinsam diese Zeitqualität in die Schulen bringen. Das ist unser großes Ziel: MeTAzeit in allen Schulen, für alle SchülerInnen.