“MeTAzeit Junior”-Kartenset

Die “MeTAzeit Junior”-Karten eignen sich hervorragend für Kinder ab ca. 3 Jahren und die Erwachsenen, die sie auf dieser Reise begleiten. Sie entstanden als Antwort auf die enorme Nachfrage der MeTAzeit Karten, die wir ausschließlich für unsere Fortbildungen in den MeTAzeit Schulen nutzen und nicht frei verkaufen. Gleichzeitig wollten wir interessierten Menschen die Möglichkeit geben, ebenfalls Erfahrungen mit MeTAzeit zu machen und haben eine “kleine” Variante der Original Karten entwickelt. Gleiches Format, weniger Karten und weniger komplexe Übungen, mit kindlicheren Illustrationen.

MeTAzeit steht für Meditation, Training und Achtsamkeit. Aus diesen drei Themenfeldern setzen sich die über 50 Übungen aus dieser Kartenbox zusammen. Alle Übungen sind einfach umzusetzen, effektiv in ihrer Wirkung und auf der Rückseite der Karten ausführlich beschrieben. Ideal, um gemeinsam die Welt der Achtsamkeit spielerisch zu erforschen und dabei automatisch die sogenannten life skills, wie Selbstwahrnehmung und -regulation, Stressbewältigung, Beziehungsfähigkeit, Empathie und Mitgefühl, kreatives und kritisches Denken zu entwickeln, zu fördern und erhalten.

Gleichzeitig geht es bei MeTAzeit auch um die gemeinsame Zeit. In unserer oft hektischen und schnelllebigen Zeit, brauchten wir kleine Oasen des Miteinanders, Ankerpunkte für Zusammenhalt sowie Pausen, um Innezuhalten und wieder Kraft zu schöpfen.

Habt wundervolle MeTAzeit(en) zusammen und lasst uns gemeinsam diese Zeitqualität in die Schulen bringen. Das ist unser großes Ziel: MeTAzeit in allen Schulen, für alle SchülerInnen.