Wie schön wäre es, eine digitale Unterstützung, Inspiration und einen geschützten „Erfahrungsraum“ zu haben, in dem jede:r jederzeit und überall MeTAzeit machen kann? Sowohl die Übungen als auch die zeitliche Struktur:  3x täglich kurze Impulse aus den Bereichen Meditation, Training, Achtsamkeit.

Wie funktioniert die App?

Im Grunde genommen wie ein Haus mit zwei Wohnungen.

1 = die MeTAzeit-Challenge, hier kann jede:r gratis jederzeit kommen und gehen und 22 Tage, 3x täglich MeTAzeit erforschen; Ist das gut? Ist das doof? Leicht oder schwierig? Alles darf sein, denn jede Erfahrung, egal ob positiv oder negativ – ist eine Erfahrung mit dir selbst – führt zu Selbstwahrnehmung, Selbsterkenntnis, Selbstregulation, Selbstwirksamkeit. …und vielleicht auch zu der Erkenntnis: Ach, hätte ich das mal bereits in der Schule gelernt!

2 = Gemeinsam mit deiner Schule, ist ein geschützter Raum, exklusiv für die Schulgemeinschaft unserer MeTAzeit Schulen, die sich hier einen Account erstellen können.

Wie finde ich die App?

Als Web App über folgenden Link: metazeit.app

Habt wundervolle MeTAzeit(en) zusammen und lasst uns gemeinsam diese neue Zeitqualität in die Kindergärten, Schulen und Lehrkräfteausbildung bringen. Das ist unser großes Ziel. Gesundes Lernen, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheits- und Lebenskompetenzen trainieren, üben und vertiefen. Mit  MeTAzeit für alle.